Правила перебування у клубі єдиноборств "Бастіон"

1. Відвідувати спортзал можна лише при наявності спортивної форми та чистого спортивного взуття

2. Забороняється заносити в спортзал гострі предмети та заходити в одязі з металевими елементами

3. Не можна заходити у спортзал у стані наркотичного або алкогольного сп’яніння

4. Не можна смітити та палити на території спортзалу

5. Не вживайте нецензурних слів, дотримуйтесь загальноприйнятих норм етики та моралі

6. З повагою ставтеся до тренера та інших відвідувачів

7. Адміністрація спортзалу не несе відповідальність за особисті речі відвідувачів

8. При поганому самопочутті, запамороченні, судомах, негайно припиніть тренування та повідомте про це тренера

9. Категорично забороняється займатися на території спортзалу господарською діяльністю

10.   При навмисному, або через неуважність (незнання) пошкодженні інвентарю спортзалу, відвідувач несе матеріальну відповідальність

11. До початку занять у спортзалі, відвідувач забов’язаний пройти повне медичне обстеження, та мати відповідний дозвіл від лікаря.

12. Забороняється бити ногами боксерські груші та висіти на них

13. Забороняється приносити в спортзал продукти харчування та напої

 

Правила техніки безпеки

1. Забороняється брати інвентар без дозволу тренера

2. Ніколи не заважайте відвідувачу, який виконує вправу

3. Забороняється кидати на інвентар, а також ходити по ньому ногами

4. Обов’язково після виконання вправи покладіть інвентар у вихідне положення

5. Використовувати інвентар можна лише за його прямим призначенням

6. Перед початком тренування необхідно зробити розминку на всі групи мязів, тривалістю 5 - 15 хвилин

7. У разі виявлення поломки, або неправильної роботи тренажера, прохання одразу повідомити про це тренера

8. По закінченню тренування необхідно зробити декілька вправ на розтягнення

9. Боксерські мішки, пнемо грушу, настінну грушу можна використовувати при наявності боксерських рукавиць

УВАГА

При порушенні вищевказаних правил, адміністрація залишає за собою право переглянути дію вашого абонемента